بحـث
Like/Tweet/+1
مايو 2024
الأحد | الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
عناصر آسفل صفحة
نصائح فعالة لحماية طفلك من وزن حقيبته المدرسية
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نصائح فعالة لحماية طفلك من وزن حقيبته المدرسية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حقيبة المدرسة هي الرفيق الدائم لأبنائنا الطلاب على مدار المراحل التعليمية، ولكنها أحياناً تصبح عبئاً ومشكلة حين تؤثر على صحته، وأيضاً على نفسيته، ولكن لا فكاك ولا غنى عنها، ولهذا فقد استشارت الدكتور عوض السرحي أخصائي أمراض العظام والمفاصل عن شروط الحقيبة المدرسية؛ لكي تصبح رفيقاً لا عبئاً ومشكلة، فنصحنا بالآتي:
1. يجب ألا يزيد وزن الحقيبة على 10% من وزن الطالب بأي حال من الأحوال.
2. أن يمارس الطالب التمارين السويدية، التي تحافظ على العمود الفقري وليونة العضلات، في الصباح أو عند العودة من المدرسة.
3. بالنسبة لطلبة المرحلتين الإعدادية والثانوية فننصح الطالبات بعدم ارتداء الكعب العالي؛ حتى لا يفاقم مشكلة الحقيبة الثقيلة الوزن.
4. مراقبة العمود الفقري للطالب، وملاحظة أي انحناء فيه أو ارتفاع كتف عن الآخر؛ مما ينذر بمشكلة يجب حلها بسرعة؛ حتى لا تتفاقم.
5. إذا كانت الحقيبة ثقيلة فعلى الطالب أن يحملها في يديه بالتبادل وليس على الظهر، ويمكن حمل بعض الكتب باليدين والباقي بالحقيبة على الظهر.
6. التواصل مع المدرسة مبكراً؛ للحصول على الجدول الدراسي؛ حتى لا يضطر الطفل لحمل كل الكتب المدرسية يومياً على ظهره.
نصائح فعالة لحماية طفلك من وزن حقيبته المدرسية
منقول
NINA34- ممتاز جداً
- عدد المساهمات : 30
تاريخ التسجيل : 20/11/2013
العمر : 32
الموقع : http://onefd.forumalgerie.net/
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس سبتمبر 15, 2016 11:51 am من طرف tony.kh.bobo
» وثائق حرب عالمية الثانية كامل (( فيديو ))
الأحد أغسطس 14, 2016 9:08 pm من طرف tony.kh.bobo
» وثائق حرب عالمية الأول كامل (( فيديو ))
الثلاثاء أغسطس 02, 2016 9:42 am من طرف tony.kh.bobo
» شراح كيف إلتقط فيديوهات من أي جهاز على سبيل مثال PS3 بوسطة جهاز EasyCap
الإثنين مايو 04, 2015 7:13 pm من طرف tony.kh.bobo
» شراح كيف إلتقط فيديوهات من أي جهاز على سبيل مثال PS3 بوسطة جهاز EasyCap
الإثنين مايو 04, 2015 7:12 pm من طرف tony.kh.bobo
» كراك لي برنامج Internet Download Manager بأصدار جديد 6.19Build 1
الجمعة أبريل 25, 2014 1:21 pm من طرف فيصل
» إليكم جميع إصدرات لي أيفون جيل 3 (( iphone G3 ))
الثلاثاء أبريل 22, 2014 7:24 pm من طرف tony.kh.bobo
» اجمل كلام حب في الدنيا,كلام حب وغرام جامد,كلام حب وعشق جميل
الثلاثاء أبريل 22, 2014 5:36 pm من طرف tony.kh.bobo
» إليكم باتش تعليق عصام شوالي و رؤوف خليفة لي لعبة الكرة القدم pes2013
الثلاثاء أبريل 22, 2014 1:41 pm من طرف tony.kh.bobo